MBSR - Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn

Kursleitung

Angelika Albert

Ich bin 1951 geboren und habe als Diplom-Psychologin in verschiedenen Anwendungsfeldern gearbeitet (sowohl in der Forschung als auch in der freien Wirtschaft),

bin Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit – MBSR nach Jon Kabat-Zinn (Ausbildung bei Dr. Linda Lehrhaupt am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung, Kurse bei Jon Kabat-Zinn),

bin Mitglied im MBSR-Verband,

habe Aus- und Weiterbildungen in Psychotherapie und Psychoonkologie,

kann auf eine langjährige eigene Meditationspraxis und Erfahrung in Naikan (ein sanfter Weg der Selbsterkenntnis, der meditative und psychologische Aspekte vereint) zurückgreifen

und habe das große Potential der Achtsamkeitspraxis sowohl im Alltag als auch in kritischen Situationen in meinem Leben immer wieder erfahren dürfen.

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